19.9.

19. září 2013 v 23:14 | Tess |  Diary


Snídaně: chléb s cizrnovou pomazánkou,káva
Oběd: kuřecí kostky s koriandrem,zelené fazole + 1/2 červené papriky
Večeře: konzerva tuňáka v rostliném oleji,tmavý dalamánek, horká čokoláda
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Mike Mike | 20. září 2013 v 0:37 | Reagovat

Dřepy jsou veledůležitý cvik ;) Tahle výzva je brutal, budu držet palce.
Co nahradit pečivo různými suchary? To by rodiče nezvládli? ;)

2 Tess Tess | 20. září 2013 v 19:06 | Reagovat

Viděla bych to max na 110squats.Chleba je cereální (ten děsně hutný) takže to není až taková hrůza si myslím. Možná knackebrot by byl zřejmě lepší.

3 Mike Mike | 20. září 2013 v 22:21 | Reagovat

[2]:
;) Co nějaká oblíbená thinspiration? ;)

4 Tess Tess | 20. září 2013 v 22:55 | Reagovat

Sice jsem nechtěla dávat thinspo,ale usoudila jsem,že to občas nebude na škodu.Někdy jsou lepší obrázky než nějaký psaný text.obraz zanechá ve člověku více emocí.

5 Mike Mike | 20. září 2013 v 23:10 | Reagovat

[4]:
Nenutím...ale souhlasím, že v tom je vidět mnohem více detailů, než by člověk vůbec slovy dokázal popsat :) Občas projíždím google a stránky, abych vůbec viděl, jak vypadá hezká holka ještě...

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama