28.10.

28. října 2013 v 21:22 | Tess |  Diary


Snídaně: krajíc chleba s máslem a plátkový sýr,káva
Oběd: hrachová polévka,3x kuřecí karbanátek,brambor
Večeře: 2pečený toust (šunka,sýr,hořčice)
1x toust s jablkem a skořicí

Tak máme po víkendu,dneska volno a jak to jídlo zas vypadá? Je vážně zbytečný to komentovat.V sobotu 26.10. jsem se vážila a měla jsem 56,2kg ovšem po tomhle prodlouženým víkendu se vážně bojím stoupnout na váhu, znáte ten pocit :/
Chtělo by to dávat si tento týden jen večeře.Jenže budu muset ai snídaně,jelikož budu mít tenhle týden tak trochu "dozor" takže nevím,jak to provést.Asi budu živa na jogurtech (což není tak zlé). Moc ráda bych do pátku něco schodila,aby to bylo vidět alespoň na číslech na váze. Jinak můj cíl je těch 53kg,což znamená 3kila dolů,ale vznáte to,člověk se pere s jedním kilem natož se třemi.Potřebuju velkou motivaci a podporu :)
Musím být silná,nezvdát to a ono to vyjde !
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama