Prosinec 2013

27.12.

27. prosince 2013 v 10:55 | Tess |  Diary
Váha : 54,8kg
(stačí si nedát večeři a hned to jde dolů...ale z 55,5,...? wtf! )

Sn. vstala jsem pozdě, takže 4ks cukroví + káva to jistí

Ob. vařená zelenina s trochou kečupu

Mls: banánové chipsy

Vc. misku kuskusu (sušené rajče, marinované tofu), 1rolka sushi s lososem

Pití : káva 2x denně, jinak piju neslazený čaj - zelený, černý, ovocný, možná večer dojde na nějaké to vínko :)

Snad ta váha zítra bude nižší než dnes.......

čt 26.12.

27. prosince 2013 v 10:50 | Tess |  Diary
Váha: 55,5kg

Sn. kus vánočky, káva

Ob. krůtí rolka (hořčice,šunka,paprika,okurka), brambory

Mls: cukroví a chipsy (aneb hurá žerem z nudy)

Vc. jeden chlebíček

Bozi hod

26. prosince 2013 v 0:49 | Tess |  Diary
Jak vypadal dnesni den ve znameni jidla...?

Sn. sucha vsnocka, kava

Ob. porkova polevka, 2x kureci rizek, 2kopecky bramboroveho salatu

Byla jsem na navsteve ktera obsahovala jidlo : nekolik kusu cukrovi, 4chlebicky (chlebicky byly bez salatu) , 4dcl cerveno vina


Az na ty chlebicky a cukrovi by se to dalo brat jako vanocni zravka,tohle byla super zravka achjooo :(



štedrý den

24. prosince 2013 v 23:44 | Tess |  Diary

Ahoj holky !

Jak již víte, tak nějak jsem Aně zavřela dveře těsně před nosem a dopřávám si.
Dnešní ranní váha : 55kg

Sn. domácí vánočka , káva

Ob. 3x palačina na sucho
(skořice,malinový džem, 3xlžička nízkotučného tvarohu)

Vc. hrachová polévka
2x malý řízek, 2kopečky salátu (dělané naběračkou na rýži,takže nejsou tak obří)

Mls: 3ks cukroví

a 2deci červeného vína :)


Vánoce neprožívám. Dostala jsem něco už předem, jelikož čekat ne to budu mcoi využíš až po svátcích je zbytečné. S rodinou to letos bylo až moc pohodové (= divné). Jen asi nejhorší věc, co jsme mohla udělat, přiznat se příteli, že mám
( lépe řečeno měla jsem) problémy s jídlem. Vždycky když jdeme někam do restaurace, tak nejím. Posledně jsem si
musela něco dát. Objednala jsem si těstoviny, ale snědla jsem sotva půl talíře. Nejlepší období pro mě je léto - ráno si dát jogurt, kafe, pak se vypařit na celej den pryč,večer jít pít =tekutá strava :D

Na cvičení nemám vůbec v posledních měsících sílu, jsem vyčerpaná :/ (moje nemoc č. nevím kolik se lehce zlepšuje, jupííííííí !!!)


Jinak mě děsně mrzí, že jsem mu to musela říct, ale lepší než to v sobě dusit ne?! Navíc,když jsem u něj, tak oběd jím normálně, sice malou porci, ale jím, takže může být spokojen ne? Všichni můžou být spokojení a šťastní !
Holt je to těžké, když se vám v hlavě už 7 let honí věty a otázky typu : Je přestávka, mám hlad, ale nic si nedám, chci být hubená. Jak tedy strávím volný čas? Oběd - co mám říct rodině že chci k obědu, případně co si mám uvařit ? S přáteli v restauraci když mě hecují - nee nemůžu si dát, byla bych tlustá, to co jíte je lákavé, ale nezdravé.
Pořád myslíte jen na to jídlo. Že musíte něco sníst nebo vařit, když vás k tomu nutí ostatní. Nebo dkyž vidíte na ulicích a v restauracích, jak se lidé cpou. Je mi z toho kolikrát fakt blivno.... a pak taky ze mě samotné, protože žeru místo toho abych se na to vybodla !!! :(

Jsem nechutná !!

Achjoooo mám dneska nějakou krizi..... o_O






neděle 22.12.

22. prosince 2013 v 22:21 | Tess |  Diary
Sn: 2x vánočka (kupovaná, 1x máslo, 1x kupovaný džem), káva

Ob: polívka z pytlíku, krůtí guláš s těstovinami

Vc: 2x toritila
(náplň : rajče,okurka,paprika, jarní cibule, dresing: majonéza + chilly omáčka)


Jsem už letost po 4x nachlazená s tím, že to má náběh na zánět v krku, nebo spíš angínu. Jesus, why me ??!! Unavuje mě to a rozčiluje. Hlavně člověk nemůže jít někam s přáteli do baru a dát si normální drink, když je každý studený. Pobyt venku taky není nejvhodnější. Chci být na silvestra fit, snad se zadaří. Jinak jídlo jak vidíte prostě neřeším. Nemám na to nějak moc sílu...vlastně vůbec.

Ale slečny, vy neusínejte na vavvřínech a tvrdě na sobě makejte !!!!

21.12.

21. prosince 2013 v 15:20 | Tess |  Diary
Moje páteční váha je 54,7kg

a nějak nemá smysl tady zveřejňovat, co jsme všechno snědla, jelikož je to dost nezdravé.

NEbudu si nalhávat a dávat si novorční předsevzetí, které stejně nesplním...

Nemám ráda zimu a Vánoce jsou mi tak nějak u půlek :)

na špatnou náladu dycky pomůže seriál, tak si dneska dám další dávku a doženu to co jsem zameškala

a vy se držte holky !!! :)


18.12.

18. prosince 2013 v 15:28 | Tess |  Diary
Snídaně: termix, káva

Oběd: těstoviny s kuřecím masem + zeleninová směs

Večeře: doplním

17.12.

17. prosince 2013 v 14:20 | Tess |  Diary
Snídaně: knackebrot
1x šunka
1x sýr

Oběd: pórková polévka,
opečené tofu + wok zelenina
(vůbec by mě nenapadlo, že z druhého chudo budu tak přecpaná :D ikdyž to je asi tou polévkou, zjevně mi dost zahřála žaludek)

Večeře: chléb - šunka,sýr, rajče




16.12.

16. prosince 2013 v 14:28 | Tess |  Diary
Váha : 54,9kg

Snídaně: pribiňáček, káva

Oběd: pórková polévka, maso s mrkví, zapečené s kaší

Večeře: chleba :/
(1x se šunkou + dojezení plechovky kukuřice Bonduel)




neděle 15.12.

15. prosince 2013 v 23:20 | Tess |  Diary
Váha : ? (bojím se pondělního vážení :/ )

Snídaně : x

Oběd: malá porce zelňačky, 3x bramboráček (malý)

Mls: corny tyčinka - banánová

Večeře: posrala jsem to !
ale psychicky jsem to neunesla si to nedát, hlavně knackebroat došel :/

2x chleba ( jeden se šunkou, druhý s rajčatovým žervé)

potom jsem měla ještě džus ředěný vodou.

Teď piju jen vodu a jsem vyšťavená, zítra mě čeká náročný den a vlastně vůbec celý týden.

Držte se holky a nebuďte tak slabé jako já !!!!!!