27.1. 2014

27. ledna 2014 v 21:54 | Tess |  Diary
Ahojky :)

Sn. káva

Ob. banán + danone nápoj

Sv. pita chléb se šunkou

Vc. 3x vejce, rajče, celozrná houska


Měla jsem si dát jen 2x vejce...protože po těch třech jsem se cítila totálně přecpaně :/ ....ale už to slehlo a je to ok.
Co dodat? Příští 3dny jíst takto málo a výsledky se dostaví (snad). Moc ráda bych se KONEČNĚ zastavila na 53kilech a nějak si je udržela. Maximální váha při udržení by byla 54-55 a né nynějších 55-56 :( Snad ot nějak půjde. Jinak mám v plánu fitko na víked, nejspíš ráno, po párty by mě fitko asi dostatečně zničilo :D


 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 my cake style my cake style | Web | 30. ledna 2014 v 19:31 | Reagovat

Tedá, 3 vejce :D Já jsem teda strašný žrout s prominutím, ale tolik bych nedala :)

Nevím jestli to tak máš pořád, ale já snídám taky jenom nápoj - mátový čaj. :)

2 Tess Tess | 30. ledna 2014 v 23:31 | Reagovat

[1]:Když jdu do práce tak jdu bez snídaně.
Banán jsme jedla někdy v poledne :D Jinak jsem v práci lítala na place celých 9h neob stála a nezastavila se. Tudíž jsem měla dost pohybu a za den jen banán a pitu s plátkem šunky, což moc taky není. Takže jsme večír měla hlad a taky jsem se přecpala :D :(  Jinak takhle hodně nevečeří.

3 Estella Estella | Web | 2. února 2014 v 17:19 | Reagovat

No a jak jsi zvládla celý týden a svoje předsevzetí? Jsem zvědavá na další článek. :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama