8.1. 2014

8. ledna 2014 v 14:04 | Tess |  Diary
Sn. kafe

Ob. 2x karbanátek, celozrná houska

mls: cukroví +káva

Vc. salát s bílým jogurtem ( kousek okurky,rajčete, papriky) + 1x jablečný toust


Kdybych si odpoledne nedala to cukroví neměla byc takové výčitky svědomí, ale zase cukr mě udržel v bdělém stavu :) Jinak ten toust byl nad rámec možností co se dá sníst, ale myslím, že při stresu se to stejně odbourá, takže výsledek nebude tak děsivý.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Marie Marie | Web | 8. ledna 2014 v 14:11 | Reagovat

kedy si začala?

2 Estella Estella | Web | 8. ledna 2014 v 14:18 | Reagovat

No a jak jsi na tom s pohybem? Nebo pořád přetrvává depka a raděj jsi doma?

3 Tess Tess | 8. ledna 2014 v 21:32 | Reagovat

[1]:Začala jsem v červenci, blog vedu od září. Na Anu nějaký čas prostě kašlu,často si říkám, že je to prostě blbost a jím co chci ikdyž mě to na druhou stranu trochu trápí. Ale brzy budu mít sestavený jídelníček a zapaltím si fitko,aby mě to donutilo chodit cvičit :) Jinak jsem se dostala z váhy58 na 55 Jelikož jím cokoliv a momentálně necvičím tak je pochopitelné,že to nejde dolů.

4 Tess Tess | 8. ledna 2014 v 21:41 | Reagovat

[2]:Estell cvičení -10000000000 % :D :´(

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama