motivační sobota

5. dubna 2014 v 18:51 | Tess |  Diary
Ahoj kočky !
Jak si užíváte víkend?
Já dnes chtěla vyrazit na procházku, ale počasí tomu moc nepřeje. Spíše jsem nechtěla někde zmoknout na kost. Bouřka už mě tenhle týden potkala :D U telky jsem si alespoň dala maličké posilování (zadek a stehna).
Tak mám ze sebe malinkato lepší pocit. Zítra se chystám na hoďku do bazénu, už se těším :)
Je čas přestat fňukat !
Přestat fňukat nad tím, jak je vše složité a já se jenom vymlouvám, proč není možnost cvičit.
Je předemnou týden překonání lenosti ! Myslíte, že kdybych cvičila každý dne pocilovací cviky, že za měsíc poznám značné výsledky? Dejme tomu, že bych měla třeba jeden den oddych a cvičila bych tak 40min. Co vy na to?
Jaký je váš cvičební plán ??

Obrázek na začátku postu dnešního dne, je velmi optimistický, proto je tu !
Jen sem při pohledu na něj dostala chuť na avokádo ♥ Což mě částečně přináší další asociaci sushi. Hmmmm už nevím, kdy jsme naposled jedla něco s avokádem, ais bych to měla napravit !

Co podnikáte když je venku nevlídno ???

vaše Tess



 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Sophie Sophie | Web | 5. dubna 2014 v 20:37 | Reagovat

Ty jo, tolik zelené barvy u fotky :D Jsem se nejdříve lekla, jestli jsem tu správně :D
Určitě bys za měsíc poznala výsledky! :) Já jsem tak líná, že prostě taky budu muset cvičit. Mě to nikdy ze začátku nebaví a pak si to zamiluju, ale nejhorší je začít :D
Jinak já se celý den jenom válím a četla jsem si :D To počasí vážně není moc dobré :D

2 Vivi Vivi | Web | 5. dubna 2014 v 21:40 | Reagovat

T

3 Vivi Vivi | Web | 5. dubna 2014 v 21:41 | Reagovat

To si môžeš byť stopercentne istá, že výsledky budú skveLé. Ak sa budeš ešte navyše zdravo stravovať budeš užasná. Držím palce a ja cvičim 4-krát do tyždna polhodinku cardio a polhodinku posilovanie a zatial to pomáha:)

4 Tess Tess | 6. dubna 2014 v 11:33 | Reagovat

[1]: Neboj, jsi tu správně ! :D
Musím fakt něco dělat, chci si nechat udělat fotky a jako to co mám na svých stehnech je fakt hnus,by si fotograf/ka musela pohrát s retuší. Navíc ráda bych to chtěla zkusit v nějaké agentuře...ale se svým hroším tělem asi těžko :´(
Přesně tak začátky jsou těžké. Já když začínala s blogem tak jsme cvičila obden a často i každý dne vyjma víkendů. Já chtěla ven, na čtení mám jak kdy náladu tak jsem koukala na filmy v tv...taky nic moc :D

5 Tess Tess | 6. dubna 2014 v 11:35 | Reagovat

[3]: Njehorší jsou asi první 2 týdny než to člověka nastartuje a pak prostě musí, protože endorfiny! :D
Cvičit každý dne není ideál,ale jinak rychlých výsledků asi nedocílím :/
Musím překonat lenost!

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama