Srpen 2014

30.8.

30. srpna 2014 v 15:51 | Tess |  Diary
Sn. 3 mini chlebíky
(2x šunka, 1x olivová paštika)


Ob. čočková polévka
zapečené těstoviny se špenátem

Sv. 2 kostky Lindt čokolády
+ psyllium v ředěném džusu

Vc. 2 krajíce chleba (šunka, bylinkové žervé)
+ jedna bílá paprika a kousek okurky


V knihovno jsem si zamluvila knížku o Paleo stravě, už abych si pro ni mohla přiject. Zatím ji má nějaký jedinec stále u sebe grrr :/ DOufám, že se vám vše daří....jdu se juknout, hezký víkend ženy !

Tess

27.8.

27. srpna 2014 v 12:43 | Tess |  Diary
Váha: 55,2 kg oujéééé :D

Sn. 3x toustový chléb + čaj
(plátek eidamu, sojová paštika, pažitkové máslo)

Sv. káva

Ob. zapečený květák s bramborem

Vc. menu v Bageterii
(1/4 bagety s plýsnovým sýrem, hermelínem, rajčetem a cibulí...moc se too nepředají takže žádná obří porce, pak jejich slavné patatas..brambory s tatarkou oouujéé :(
....achjoo jsem to ale čuník :(



26.8.

27. srpna 2014 v 12:39 | Tess |  Diary
Sn. rohlík s máslem + káva


Ob. zapečený květák s bramborem


Vc. mozzarela s rajčeem a pár černých oliv
+ 2 krajíce chleba s tvarohem a sojovou paštikou
+ popcorn

aneb Tess má žravku :D
noo musím se krotit !

22.8.

22. srpna 2014 v 11:57 | Tess |  Diary
Ahoj ženy !

tak trochu jsem to tu zanedbala a nepřispěla článkem....z mnoha důvodů. Ale jak jsem se všimla, většna z vás si užívá prázdnin a taky tak trošku na to hází bobek :)
každopdáně moje plány byly hezké, ale zatím jsem je neuskutečnila. Což mě ovšem přivedlo k tomu, že nikdy není pozdě, takže mohu kdykoliv začít. Pokud jste i Vy nestihly zhubnout do plavek, nezoufejte ! Není až tolik důležité vypadat skvěle během 2-4 měsíců....co se nepovedlo do teď, napravíte to v budoucích měsících a budete na sobě tvrdě dřít, ještě více ! :)
Jak se říká "cesta je cíl" takže hurá do toho!

Já jsem si to řekla, že to nebudu tolik hrotit, ikdyž prostě jídlo mě občas obtěžuje, mám výčitky, jindy na to kašlu a dám si čínu nebo chipsy a řeknu si, že jsem jenom člověk. Samozřejmě to nedělám každý den.

Držím Vám všem pěsti ať nastartujete úspěšně v září a máte se fajn :))

Tess♥

4.8.

4. srpna 2014 v 13:58 | Tess |  Diary
Ahoj krásky,
tak tu máme nový týden, nové možnosti....tak snad se bude dařit.

Váha: 55,2kg


Sn. 3plátky toustového chleba
1x s lučinou
2x s plátkem salámu (byl hnusný :(
+ půlka rajčete a pár plátků okurky


Ob. krůtí kari s rýží
+ půlka račete

Vc. salát (rajče, jarní cibule a půlka cottage )
+ 1x toustový chléb se šunkou
1x t. ch. se sojovou pomazánkou

Pomalý návrat

2. srpna 2014 v 17:58 | Tess
Ahoj krásky!
Dnes je jeden z těch víkendů, kdy jsem započala takovou malou poradu sama se sebou :D V poslední době jsem jedla špatne a vůbec se k životu stavěla špatným směrem a potřebuju to napravit !
Je v celku jasné, že dlouhodobé spokojenoti dosáhneme tím, že se naučíme prožívat každý den smysluplně a naplno :-) Takže se tím chci začít řídit. Nevím zda jsem jediná, ale přijde mi, že ikdyž mám kde bydlet, dělám školu která mě baví a jsem šťastně zadaná, pořád v sobě necítím, to co byvh měla....tu jistou radost a nadšení a potěšení.
A co vás dělá šťastné????

Pro ilustraci je tu jeden z těch méně hororových jídelníčků (snad -_-)

Sn. Řecký jogurt jahodový + 2ks tvarohové bábovky
(Spíše tvaroh než jogurt)

Ob. Osmažená treska se špenátem a trochou brambor

Sv. Čoko tyčinka + Hruška

Vc. Salat +2ks zitneho chleba s troskou masla


Tess :-)